Часто задаваемые вопросы

Это комплекс из четырех упражнений, который способствует быстрому восстановлению и настройки себя на здесь и сейчас. Аббревиатура международного термина расшифровывается так:

Positive — позитивный,

Active—активный,

Clear – ясный,

Energy – энергичный.

Возможно, вы чувствуете сопротивление и не можете заставить себя выполнить задачу. Балансы Образовательной кинезиологии — специальные пошаговые процедуры — нацелены на то, чтобы при помощи двигательных упражнений обеспечить силы, мотивацию и намерение для выполнения этой деятельности. Вы почувствуете изменения сразу же после проведения баланса. Чтобы закрепить эффект, вам понадобится выполнять ряд упражнений дома. Мы называем это домашней игрой, и занимает она не более 5 минут в день.

Как правило, трудности с ощущением времени испытывают люди с доминирующим правым полушарием. Группа «Упражнения срединной линии» из «Гимнастики мозга» улучшает совместную работу двух полушарий. Их выполнение «включает» левое полушарие, отвечающее за ощущение линейности времени и его структуры.  Часто скрытые от человека психологические причины провоцируют опоздания. Наши специалисты помогут найти и устранить эту проблему, что значительно повысит качество жизни. 

Сначала надо проверить, как ваш ребенок держит ручку. Скорее всего, у него неправильный захват. В таком случае происходит компенсация: ребенок управляет ручкой при помощи мышц предплечья, из-за чего рука начинает болеть. Для коррекции необходимо провести балансы.

• легки в исполнении и занимают не более семи минут в день,
• их можно делать под музыку и в игровой форме,
• не требуют специального пространства,
• эффективны для любого возраста: доступны для самостоятельного применения не только для взрослых, но и для дошкольников, 
• улучшают детско-родительские отношения (вы можете заниматься с ребенком),
• можно подобрать комплексы упражнений под определенные задачи: чтение, правописание, математические вычисления, творческое самовыражение, навыки саморегуляции, позитивное представление о себе, координация тела для занятий спортом, танцами, эффективная работа с текстами, за компьютером, навыки публичного выступления и т.д.

Любое упражнение «Гимнастики мозга» можно адаптировать для конкретного возраста или физических возможностей. Курс «Гимнастика мозга 104» подробно рассказывает о каждом из 26 упражнений и вариациях их выполнения.

Также часто сложность в выполнении упражнения связана с тем, что движение не сформировано и надо работать на уровне детских базовых рефлексов. Обратите внимание на курсы Кинезиологии развития.

Упражнения «Гимнастики мозга» эффективны для людей любого возраста, без ограничений. Существуют своя специфика в выполнении упражнений для каждой возрастной группы. Так, для совсем маленьких детей, упражнения выполняются в паре со взрослым, а для пожилых людей предусматривается щадящий, более лёгкий способ выполнения.

Это зависит от того, насколько проблема серьезна. Но, в любом случае, вам будет необходимо делать дома упражнения, которые помогают закрепить тот новый способ поведения или реакции на проблему, который вы получили после Баланса. Упражнения делаются не менее трех недель (не волнуйтесь, это займет у вас не более 10 минут в день), так как это то минимальное время, которое необходимо, чтобы простроить новые нейронные связи между мозгом и телом. Человек сам определяет, нужен ли ему повторный Баланс и когда можно прийти на повторный прием.

Задача этих упражнений – не усиление или растяжение мышц, не работа со скоростью или выносливостью. Каждое упражнение разработано так, чтобы работать с конкретными физическими навыками, необходимыми для более сложных умений, как академических, так и бытовых. Упражнения могут быть подобраны индивидуально, исходя из трудностей конкретного человека, что значительно сокращает время коррекции и увеличивает эффективность. К тому же существует специальное требование к выполнению упражнений «Гимнастики мозга» — осознанность в их выполнении.

Прелесть «Гимнастики мозга» состоит в том, что она простая, ее легко можно выполнять где угодно без требований к пространству. Гимнастику также можно выполнять в форме игры.