Поймете, что не так с телом и движением
Научатся распознавать, какие ранние движения в теле «не включились» в детстве — и как это мешает сейчас: плохо концентрироваться, быть в стрессе, уставать, бояться, не хотеть учиться.
его расшифровка для диагностики трудностей в повседневных, учебных, рабочих делах
и владение инструментами для доступа
к легкости и эффективности
Научатся помогать себе и другим через простые упражнения
Освоят простые телесные техники, которые помогают включить тело и мозг: дыхание, ритмичные движения, прикосновения. Это помогает легче думать, учиться, двигаться, принимать решения.
Научатся создавать “безопасное пространство” для обучения и жизни
Поймут, как важна телесная безопасность — и как её создать для себя, ребёнка или клиента. Это основа для обучения, общения, уверенности в себе. Когда нет страха обратной связи. безопасное пространство - обучение не через критику, чувство вины, а через принятие, доверие и уважение.
Поймут, как важна телесная безопасность —
и как её создать для себя, ребёнка или клиента. Это основа для обучения, общения, уверенности в себе. Когда нет страха обратной связи. безопасное пространство - обучение не через критику, чувство вины, а через принятие, доверие и уважение.
Станет легче управлять телом: лучше двигаться, удерживать равновесие, быстрее переключаться. Это влияет на всё — от походки до уверенности и концентрации.
Прокачают тело: координацию, гибкость, внимание
Поймут, как движение связано с эмоциями. Уберут внутренние зажимы и тревогу через работу с телом. Почувствуют больше энергии и свободы.
Станут спокойнее, увереннее и энергичнее
Если вы педагог, родитель, специалист — сможете использовать техники с детьми, учениками или клиентами. Помогать им чувствовать себя лучше, учиться легче и жить спокойнее.
Смогут использовать это в профессии или дома
Что вы получите от курса?