Подписаться на рассылку
Страница на данный момент не доступна
Курс на этапе подготовки
Если есть вопросы или вы нуждаетесь в консультации:
Карта Тела — ваш путь к контакту с миром и собой. Изучите, как тело может стать опорой во всех сферах жизни. 8 недель глубоких практик для формирования прочной связи с собой.
Карта тела — укрепление
связи с телом
связи с телом
и уверенности в себе
+7-916-299-58-55
Вы чувствуете себя оторванными от своего тела и хотите вернуть ощущение целостности
Нет целостности
Вы хотите лучше понимать сигналы тела (голод, усталость, стресс)
Хотите понять сигналы
Вы ищете способ углубить контакт с собой и улучшить свои движения
Контакт с собой
Вам важно ощущать свое тело как надежную опору в повседневной жизни.
Нужна надежная опора
Для кого этот курс?
Если вы когда-либо ощущали себя оторванным от своего тела, не знали, как справляться с ежедневными вызовами, или просто искали способ углубить контакт с собой, — этот курс для вас.
Новое восприятие тела
Как опоры
и стабильной основы
и стабильной основы
Легкость
В движениях и уверенность в действиях
Улучшение навыков
Самопрезентации
и академических навыков
и академических навыков
Способы саморегуляции
Для управления стрессом и эмоциями
Что вы получите от курса?
8 недель онлайн занятий (Zoom)
8
Каждое занятие по 1 часу
1
Живое взаимодействие и обратная связь
Как будут проходить занятия?
Каждую неделю мы будем встречаться онлайн, чтобы постепенно пройти все этапы формирования схемы тела, поработать с образом себя и вернуться к естественным паттернам движения.
3, 10, 17, 24 ноября и 1, 8, 15, 22 декабря
3, 10, 17, 24 ноября и 1, 8, 15, 22 декабря
Часто задаваемые вопросы
Что если я совсем не в теме?
Этот курс даст вам необходимую базу и поможет выстроить контакт с телом, даже если вы никогда не обращали на него внимания.
Можно ли пропустить занятие и посмотреть запись?
Да, но живое участие важнее для создания динамики и получения обратной связи. Рекомендуемый максимум пропусков — одна встреча.
Я стесняюсь включать камеру. Можно ли без неё?
К сожалению, нет. Без камеры я не смогу дать вам обратную связь, кроме того, для участников важно видеть друг друга.
Что если я не смогу продолжить курс?
Важно обеспечить непрерывное прохождение. Если по какой-то причине вы вынуждены поставить процесс на паузу, вы сможете присоединиться к следующему потоку.
Посетитель
8 встреч по часу
Доступ к записям на 2 месяца
12 000 руб.
за 3 недели
13 500 руб
за 2 недели
15 000 руб
за 1 неделю
При предоплате 2 000:
Исследователь
8 встреч по часу
Доступ к записям на 2 месяца
Рабочая тетрадь для отслеживания изменений
Закрытый чат для обсуждений и поддержки
17 000 руб.
за 3 недели
18 500 руб
за 2 недели
20 000 руб
за 1 неделю
При предоплате 2 000:
Выберите формат участия
Мы предлагаем два формата участия, чтобы вы могли выбрать оптимальный для себя
Отправить заявку на участие:
